为提升员工健康意识，普及金融与健康关联知识，民泰银行桐屿支行开展“健康金融、共建共享”主题讲座。讲座紧扣员工工作生活实际，涵盖突发事故应急处理、常见疾病预防、合理膳食与健康生活方式等，既传递实用知识，更彰显银行对员工的关怀与社会责任担当，获广泛好评。
讲座一开始，讲师以真实案例切入，强调应急处理的重要性。CPR急救环节中，详细讲解心肺复苏操作步骤：生命体征判断、胸外按压的位置与频率、人工呼吸要点等，增强员工直观认知。海姆立克急救法讲解中，针对成人、儿童、婴儿等不同年龄段，以及站立、躺卧等不同场景，逐一演示操作方法，确保员工遇异物堵塞气道紧急情况时能正确应对。关于AED使用，讲师介绍其工作原理、适用情况，指导快速查找附近设备及使用注意事项(如避免在水中或金属表面使用)。掌握这些技能，不仅为员工生活增添保障，更让人员密集的银行场所多了安全防线，体现银行守护客户与员工生命安全的积极作为，践行着保障安全的社会责任。
随后，讲师深入剖析心脑血管疾病等常见疾病成因，指出长期熬夜、缺乏运动、高盐高脂饮食等不良习惯，以及遗传、年龄增长、精神压力等均为诱发因素。并给出预防方案：保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠;每周至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、慢跑等);调整饮食结构，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，增加蔬果、全谷物比例;通过冥想、听音乐等缓解压力;定期体检监测血压、血脂、血糖。关注员工健康、助力疾病预防，让员工以饱满状态投入工作，体现银行“以人为本”理念，提升员工归属感与忠诚度，为银行稳健运营提供人力保障，实现双方共同发展。
在合理膳食与健康生活方式部分，讲师分享实用技巧：挑选食物时查看食品标签，了解营养成分、生产日期等，避免购买添加剂过多的食品;强调生熟分开、烧熟煮透以预防食物中毒。同时倡导科学饮水，建议每日饮用1500-2000毫升白开水，少喝含糖饮料，针对晨起不喝水、口渴才喝水等不良习惯提出改善建议，鼓励定时定量饮水(如晨起空腹喝温水、每1-2小时补水)。此外还提倡戒烟限酒、保持良好心态等科学生活方式。传播健康理念帮助员工改善习惯、提升生活质量，既关怀员工生活，也间接增强团队活力与工作氛围，展现银行积极向上的企业形象。
此次讲座通过理论讲解、案例分析、现场演示与互动问答结合，充分调动员工参与积极性，大家认真聆听、积极提问，互动良好。员工们表示，通过讲座学到实用健康知识与应急技能，将更加关注自身健康，践行健康生活理念。
未来，民泰银行桐屿支行将持续关注员工健康需求，举办更多同类活动，为员工身心健康保驾护航，营造健康和谐的工作环境。这些举措将强化“关爱员工、重视健康”的企业价值观，增强员工凝聚力，助力银行在市场竞争中持续稳健发展，实现经济效益与社会效益双赢。
